如何烹饪能最大限度保留食物营养

　　一个人的时候，下厨只是为裹腹。

　　两个人时，下厨常为追寻味觉享受。不是酸爽麻辣至极，便是清鲜无比。

　　而家有老亦有小之时，下厨是例行事，更是爱无私。安全营养胜于一切。

　　可往往，我们还是墨守成规，总是那几样总是那个味。

　　别说你天赋不够，别说你只能如此。

　　行动才是唯一能提高你厨艺的方式，没人生来就是好厨师。

　　因为爱，你可以端着娇弱的身躯数年如一日往返于厨房与客厅。

　　因为责任，百康特举办公益讲座《没人生来就是好厨师》愿每个家庭吃得安全营养。

　　通过本次讲座，你将收获：

　　1.如何选择新鲜安全的食物;

　　2.常见农药的来源和去除方法;

　　3.食物如何搭配更营养;

　　4.烹饪小窍门：如何烹饪能最大限度保留食物营养。

　　主办单位：

　　深圳百康培训学院龙岗校区

　　举办时间：

　　2014年8月每周末(星期日)：14:30-16:45

　　会场地点：

　　深圳市龙岗区龙岗街道南联路仁和兴业大厦703

　　公交站：南联村委/南联地铁站 地铁站：南联路C出口

　　活动议程：

　　14:00-14:30 学员签到

　　14:30-16:30 专题课程《没人生来就是好厨师》

　　16:30-16:45 现场提问交流

　　讲师简介：

　　罗寿强，现任五星级大酒店行政总厨，是中医世家执业中医师，药膳大师，国家二级营养师，厨艺精湛，数十年如一日深入研究食疗养生，并在梧桐山义诊多年，掌握中医儿科，中医妇科和常见病的诊断与治疗，熟练运用中医针灸按摩技能及药膳调理，成功治愈重症肌无力和肝硬化腹水。成功治愈地中海贫血，并成功给地中海贫血的孕妈妈保胎，使其顺利产下双胞胎。多次受邀于各企业和社区开展烹饪营养和中医讲座。罗老师认为，作为一名中医师和营养师，要以高度的职业责任心和专业知识服务于身边的每一个人，让他们远离疾病的困扰，病痛的代价，获得健康和幸福!如果不能把自己优秀的经验传播周边的民众，确实是件遗憾的事情。